Buscando Tag Grasa
-
6 febrero 2013 at 07 : 00 AM
Cómo perder peso para siempre, incrementar tu rendimiento deportivo o quitar esa imposible grasa abdominal
¿Sabías que la grasa sin logro de pérdida de peso en tu cuerpo se aferra a los desechos metabólicos, fluidos y toxinas? Tu cuerpo retiene grasa para protegerse de las toxinas solubles en grasa. Hasta que no elimines las toxinas, tu cuerpo no va a liberar la grasa. ¿Quieres ayudar a tu cuerpo a eliminar las toxinas existentes al mismo tiempo que ...
Read More -
11 diciembre 2012 at 19 : 11 PM
Hormona del crecimiento. Como incrementarla de manera natural
Llegó la hora de hablar de la Hormona del Crecimiento Hola Chic@s, después de este tiempo de ausencia, pues ya sabéis que ando bastante ocupado asistiendo con vuestros entrenamientos y otros entrenamientos personales que proporciono a grupos de especialistas de forma presencial, estoy de nuevo con vosotros, y puesto que lo prometido es deuda, ...
Read More -
4 diciembre 2012 at 06 : 08 AM
Ansiedad por la comida. Come muchas para evitarla
¿Tienes o conoces a alguien que tenga ansiedad por la comida? ¿Te has preguntado alguna vez cómo funciona el apetito? Es algo tan misterioso y a la vez irritante… eso de no poder controlarlo, nos pone de los nervios… Es tan curioso el apetito que algunas veces te hace comer todo lo que pasa por delante de tus ojos, mientras que otras veces eres ...
Read More -
20 noviembre 2012 at 06 : 13 AM
La mejor dieta del mundo. La dieta CLM
Llevo bastantes años investigando sobre cuáles son las mejores dietas para perder peso sin poner en riesgo la salud, y en este largo camino me he encontrado muchas cosas. He conocido la dieta de los puntos, la dieta del melocotón, la dieta de los famosos, la dieta Dukan, la dieta Atkins, la paleodieta, la macrodieta, la isodieta, la dieta de la ...
Read More -
13 noviembre 2012 at 06 : 36 AM
Para afinar y perder grasa no es necesario pasar hambre
La mayoría de las personas, a pesar de toda la información que hoy en día tenemos (internet, televisión, revistas y publicaciones especializadas), cuando quiere perder peso o afinar (eliminar restos de grasas para conseguir mayor definición) la mejor ocurrencia que tienen es la de dejar de comer y seguir haciendo actividad física. Recientemente ...
Read More -
23 octubre 2012 at 06 : 11 AM
Los 18 mejores consejos para perder kilos sin grandes esfuerzos
Cuando pensamos en bajar de peso casi siempre se no viene a la cabeza la idea de que para perder kilos hay que pasar hambre. Muchas personas piensan que en esto de perder peso existe la píldora mágica, el producto revolucionario, la dieta milagrosa, que nos hará perder peso sin hacer nada. Eso no existe. Lo que sí existe son una serie de buenos ...
Read More -
2 octubre 2012 at 06 : 43 AM
Sabías qué… cómo comer en restaurantes a diario y no coger kilos
Muchas personas que disfrutan de la comida sana, debido a su trabajo tienen que comer frecuentemente fuera de casa, por lo que rompen sus hábitos saludables. Cuanto nos enfrentamos a esa situación tenemos un problema para mantener la línea ya que los platos que nos sirven en restaurantes, aun siendo de excelente calidad, suelen tener más cantidad de ...
Read More -
28 agosto 2012 at 06 : 18 AM
Sabías qué… ¿Por qué cuesta mantenerse delgado con la edad?
Está claro que la genética tiene gran parte de culpa de que vayamos cogiendo kilos con la edad. A medida que nos hacemos mayores, el metabolismo basal disminuye debido en muchos casos a que la grasa corporal aumenta y baja la masa celular activa. Tenemos menos músculo. La buena noticia es que podemos poner remedio a gran parte de estos ...
Read More -
21 agosto 2012 at 06 : 45 AM
7 Malos hábitos que no debes tener a la hora de perder peso
Ha llegado por fin el momento en el que tienes claro que quieres perder peso. Si es así, felicidades por la decisión. Te voy a recordar qué no debes de hacer para conseguir perder los kilos que te sobran con salud. -No cortes de manera drástica las calorías a ingerir. Si comes menos de lo debido, tu cuerpo activará el mecanismo de defensa e ...
Read More -
10 julio 2012 at 04 : 23 AM
Como poco y estoy gord@ ¿Por qué?
. Hace unos días un amigo de www.deporteysaludfisica.com me hacía esta pregunta: "Hola Pedro, una pregunta. Antes de comenzar el plan 5-4-5 comía muy poco. Ingería menos de 1400 calorías al día pero aun así seguía estando gordo y no bajaba grasa. ¿Por qué?" Una pregunta directa, corta y que muchas personas se hacen. ¿Por qué si como poco ...
Read More
