Por qué necesitas tomar el sol todos los días (y qué pasa si no lo haces)
El sol no solo mejora tu estado de ánimo, también activa funciones vitales en tu cuerpo. En este artículo te cuento más sobre los beneficios de tomar el sol. Y si no puedes disfrutarlo cada día, no te preocupes: existe un truco para sustituirlo y aprovechar todos sus beneficios… sin salir de casa.