Vivimos en una sociedad que ha normalizado el estrés diario, y esa situación de alerta continua afecta tanto a nuestra salud física como mental.
Este artículo es el primero de una serie en la que desglosaré los distintos estresores que impactan en tu bienestar.
Veamos cómo la terapia de luz roja puede mejorar tu calidad de sueño, pero ojo, que
no es suficiente con tener una lámpara en la mesilla.
Para obtener los máximos beneficios es necesario hacer más cosas.
Aquí tienes la clave.
El voltaje celular es vital para que tu cuerpo y mente funcionen correctamente.
Descubre lo importante que es tener optimizada la diferencia de carga eléctrica entre el interior y el exterior de tus células, y cómo esto influye en tu salud y bienestar.
¿Sabías que la terapia de luz roja puede ayudar a prevenir el ictus?
Te lo muestro con más de 10 estudios científicos,
Pero no solo para la prevención. También es altamente eficaz durante el proceso de recuperación.
¿Sabías que existe una relación directa entre un mal manejo del cortisol, una baja función adrenal y las alergias?
Te lo explico en este artículo.
Descubre los peligros del estrés crónico y la disfunción adrenal: cómo afectan tu salud, los síntomas que debes conocer y qué puedes hacer para mantener tus glándulas adrenales en equilibrio.
El estrés puede ser la causa subyacente de diversos problema de salud. Te cuento cómo en algunos casos, puede estar detrás del mioma en el útero.
La vitamina D3 es esencial para mantener un estado de salud óptimo y equilibrado, pero existen circunstancias en las que su consumo no es recomendable. Una de ellas es el hiperparatiroidismo.
A continuación, te explicaré cómo reconocer esta condición y qué soluciones existen en estos casos.
La osteoporosis, influenciada por factores hormonales y genéticos, puede ser tratada con terapias innovadoras como la magnetoterapia y la terapia de luz roja. Estas técnicas ayudan a revertir la pérdida ósea al estimular la regeneración y la mineralización, ofreciendo esperanza a quienes luchan contra esta enfermedad.
Conoce en profundidad qué causa la osteoporosis y cómo la terapia de luz roja y la magnetoterapia pueden ayudarte si tienes osteoporosis.
El aire que respiramos y los alimentos que comemos pueden incluir diferentes tipos de toxinas que dañan nuestro cuerpo.
En este artículo te detallo cuáles son los beneficios de ducharte con ozono para eliminar las toxinas de tu cuerpo, de tus alimentos y de tu piel.
Si sufres de Hipotiroidismo o Hashimoto, debes saber que existen ciertos alimentos que tienes que evitar para no hacer daño a tu cuerpo.
En este artículo te informaré sobre qué alimentos están prohibidos si padeces de problemas tiroideos.
Además, descubrirás una terapia respaldada por la ciencia, que puede ayudar a mejorar la función de la tiroides.
En este artículo voy a profundizar en los beneficios de la terapia de luz verde.
Desde aliviar dolor crónico hasta mejorar el aspecto físico (reducir la grasa abdominal o la celulitis), esta terapia promete ser una revolución en el sector del bienestar.
La ciencia detrás de esto es tan intrigante como los propios resultados.
Te invito a explorar conmigo las maravillas de la terapia con luz verde.
El café produce efectos positivos en tu cuerpo.
Pero cuidado que también tiene efectos negativos.
Cansancio, agotamiento, falta de libido, insomnio…
Conoce más sobre los efectos negativos del café y cómo pueden estar afectando a tu salud.
Descubre la clave para una vida saludable: deshazte de la inflamación con nuestra guía sobre la dieta antiinflamatoria. Conoce los alimentos a evitar para potenciar tu bienestar. ¡Transforma tu salud hoy
Para mejorar la forma y el rendimiento físico ya sabes lo que hay que hacer, entrenar correctamente, dormir adecuadamente y comer lo mejor posible.
Y si te dijera que hay formas de mejorar el rendimiento físico… sin tener que entrenar más… ¿te podría interesar?
Pues entra y lee el artículo. Aquí tienes 6 técnicas para rendir más… entrenando menos.
Descubre cómo la testosterona y el estradiol, dos hormonas clave en el cuerpo humano, interactúan para influir en diversos aspectos de nuestra vida, desde el desarrollo sexual hasta la salud mental. Exploraremos su relación íntima y cómo afectan nuestra biología y bienestar en general.
Las hormonas juegan un papel importantísimo en nuestra vida. Si están equilibradas, todo marcha bien. Si hay desequilibrio hormonal, comenzamos a acumular grasa en las caderas, en el abdomen, en los muslos, en el pecho…
Conoce qué hormona hay que equilibrar para eliminar grasa de ciertas zonas de tu cuerpo.
Si haces ejercicio pero no bajas de peso, es posible que factores como el estrés, el tiroides o un metabolismo lento te estén afectando.
Si esto te ocurre a ti, aquí te dejo varias soluciones que puedes implementar desde hoy para comenzar a bajar de peso
Tanto al inicio como al final de la temporada, es recomendable realizar una analítica de sangre completa para comprobar el desgaste del cuerpo y tu estado de salud.
Estos son los valores o biomarcadores a los que tienes que prestar atención.
Interesante también para aquellos que no practican deporte.
Te presento Healy, el dispositivo de biorresonancia y microcorriente que posiblemente revolucionará el campo de la salud dentro de pocos años.
Conoce cómo Healy puede ayudarte a manejar el dolor crónico y agudo, reducir la ansiedad e incluso la depresión, dormir mejor, activar tu concentración mental y balancea el flujo de energía de tu cuerpo y mente.
Bienvenido a la medicina del futuro.
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